• Yeşilyurt Belediyesi Liselerarası Voleybol Turnuvasında Heyecan Yüksek
    Yeşilyurt Belediyesi Liselerarası Voleybol Turnuvasında Heyecan Yüksek
  • Kuzenler Türkiye Şampiyonu Oldu
    Kuzenler Türkiye Şampiyonu Oldu
  • Yeşilyurt Belediyesi Liselerarası Voleybol Turnuvası 17 Şubat’ta Başlayacak
    Yeşilyurt Belediyesi Liselerarası Voleybol Turnuvası 17 Şubat’ta Başlayacak
  • Sivassporumuza Hep Destek Tam Destek
    Sivassporumuza Hep Destek Tam Destek
  • Şehit Polis Fethi Sekin Anısına Halı Saha Futbol Turnuvası Düzenlendi
    Şehit Polis Fethi Sekin Anısına Halı Saha Futbol Turnuvası Düzenlendi
  • Sokaktan Spora Projesi
    Sokaktan Spora Projesi
  • Amacımız; Personeller Arasındaki Birlik ve Beraberliği Güçlendirmek
    Amacımız; Personeller Arasındaki Birlik ve Beraberliği Güçlendirmek
  • Mahalleler Arası Futbol Turnuvası Başladı
    Mahalleler Arası Futbol Turnuvası Başladı
  • Vali Aydın Baruş Yapımı Devam Eden Tesisleri İnceledi
    Vali Aydın Baruş Yapımı Devam Eden Tesisleri İnceledi
  • Yüzme Kulübünden Başarı
    Yüzme Kulübünden Başarı
Malatya Haber,Malatya Güncel Haber
Malatya Heyetinden 4 Bakana Ziyaret
Malatya Heyetinden 4 Bakana Ziyaret

AK Parti Malatya Milletvekilleri ve...

Emniyetten Huzur ve Güven Operasyonu
Emniyetten Huzur ve Güven Operasyonu

Malatya Emniyet Müdürlüğü ekiplerinden huzur...

TOKİ’de Kültürel Faaliyetler
TOKİ’de Kültürel Faaliyetler

Malatya Büyükşehir Belediyesi Kültür ve...

Yeşilyurt’ta Parklar Bahara Hazırlanıyor
Yeşilyurt’ta Parklar Bahara Hazırlanıyor

“Her Alanda Kaliteli Yaşam...

Polis Ceza Kesmedi Mangal İkram Etti
Polis Ceza Kesmedi Mangal İkram Etti

Malatya'da şehir girişinde yer alan...

Metal Dolar Banknot Kalıbı Ele Geçirildi
Metal Dolar Banknot Kalıbı Ele Geçirildi

Malatya İl Emniyet Müdürlüğü, Kaçakçılık...

Battalgazi Belediye Başkanı Osman Güder, Bilsam’ın Konuğu Oldu
Battalgazi Belediye Başkanı Osman Güder, Bilsam’ın Konuğu Oldu

Battalgazi Belediye Başkanı Osman Güder,...

Yoksulluk İnsanların Yüzlerine Sinmiş
Yoksulluk İnsanların Yüzlerine Sinmiş

Ağbaba, “Adam gibi devletin görevi...

Havalanı Yolu Genişletiliyor
Havalanı Yolu Genişletiliyor

Havaalanı-Kağıt Fabrikası arasındaki 16 km’lik...

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği
Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik...

Bu Ülke
Bu Ülke

Bu...

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler
Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O...

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ
İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR...

Kim Yapıyor Bu Binaları
Kim Yapıyor Bu Binaları

Kim Yapıyor Bu...

Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor
Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor

Bu Evi Görenler Gözlerine...

Hipnotize Edici Yansımalar
Hipnotize Edici Yansımalar

Hipnotize Edici...

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı
El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların...

Malatya Haber,Malatya Güncel Haber
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Ağrıyla Mücadelenize Yardımcı Olacak 7 Yiyecek
Ağrıyla Mücadelenize Yardımcı Olacak 7 Yiyecek
1. Zencefil Fotoğraf: siala from Pixabay Zencefil mide bulantısı önlemek ve mide ağrıları yatıştırıcı bilinen bir çok yıllık otsu bir bitkidir. Zencefil ayrıca, artritin neden olduğu eklem ağrıları ve adet ağrıları gibi ağrılarla...
17 Mart 2019 21:37
Font1 Font2 Font3 Font4
1. Zencefil
Fotoğraf: siala from Pixabay

Zencefil mide bulantısı önlemek ve mide ağrıları yatıştırıcı bilinen bir çok yıllık otsu bir bitkidir. Zencefil ayrıca, artritin neden olduğu eklem ağrıları ve adet ağrıları gibi ağrılarla da savaşta yardımcı olabilir.

2. Kabak çekirdeği

Fotoğraf: engin akyurt from Pixabay

Kabak çekirdeği, baş ağrıları durgunluğa yardımcı olabilecek bir mineral olan mükemmel bir magnezyumkaynağıdır. Ek olarak,osteoporoz tedavisine katkıda bulunabilir. Vücuda magnezyum beslemesini arttırmak için günlük menüye badem, ıspanak, lahana veya fasulye ekleyin.

3. Somon balığı

Fotoğraf: NjoyHarmony from Pixabay

Somon, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri ile yüklenir, onu menüye dahil etmesi gereken sağlıklı yiyecekler olarak konumlandıran bileşenler içerir. Kalp için sağlıklı bir besin olarak kabul edilir ve romatoid artritin neden olduğu artrit ağrılarını hafifletir . Ton balığı, sardalya ve uskumru gibi diğer balıklar da başarılı bir seçim olacaktır.

4. Zerdeçal

Fotoğraf: Ajale from Pixabay

Zerdeçal, iltihap da dahil olmak üzere vücutta meydana gelen çeşitli süreçleri etkileyebilir. Romatoid artritli ve osteoartritli insanları inceleyen ve zerdeçal yerine geçenleri inceleyen çalışmalar, portakal bileşeninin yürüyüş sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.

5. Sızma zeytinyağı

Fotoğraf: Francesco Nigro from Pixabay

Çeşitli çalışmalar, sızma zeytinyağında oleokant denilen bir bileşenin, anti-enflamatuar bir madde olarak işlev gördüğünü tanımlamıştır. Ek olarak, zeytinyağı da uygun eklem aktivitesinin korunmasına yardımcı olur.

6. Biber

Fotoğraf: Jill Wellington from Pixabay

Biber için temel bileşen olan Kapsaisin, ağrı giderici özellikleri ile iyi bilinmektedir.Ayrıca, keskinlik beynin ağrı sinyallerini engellediği bilinen endorfin salgılamasına neden olmaktadır. Erken çalışmalar, acı biber yemenin iltihabı hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

7. Nane

Fotoğraf:  congerdesign from Pixabay

Nane yağı, irritabl barsak sendromu ve mide ağrıları ve tahrişlerini hafifletebilir ve mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bir çalışma, bir bardak nane çayının (Hippitis kerante adlı bir bitkiden yapılmış) analjeziklerin etkinliği kadar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa