• Futbol Köyü Projesi, Geleceğe Yapılan Büyük Yatırımdır
    Futbol Köyü Projesi, Geleceğe Yapılan Büyük Yatırımdır
  • TFF’den Yeni Malatyaspor’a Ziyaret
    TFF’den Yeni Malatyaspor’a Ziyaret
  • PFDK’dan Yeni Malatyaspor’a Ceza
    PFDK’dan Yeni Malatyaspor’a Ceza
  • Vali Kaldırım Müjdeyi Verdi.Elazığspor ve Elazığ Belediyespor Maçlarını Seyircili Oynayacak
    Vali Kaldırım Müjdeyi Verdi.Elazığspor ve Elazığ Belediyespor Maçlarını Seyircili Oynayacak
  • Fatma Uygur Başarıdan Başarıya Koşuyor.
    Fatma Uygur Başarıdan Başarıya Koşuyor.
  • Gençlerimizi Sporun Güzellikleri İle Buluşturmaktan Mutluyuz
    Gençlerimizi Sporun Güzellikleri İle Buluşturmaktan Mutluyuz
  • Farklı Skora Farnol Dur Dedi  3.1
    Farklı Skora Farnol Dur Dedi 3.1
  • Türkiye Boks Şampiyonu Vali Baruş’u Ziyaret Etti
    Türkiye Boks Şampiyonu Vali Baruş’u Ziyaret Etti
  • Karatay Yaz Spor Okulları’nda Eğitimler Başladı
    Karatay Yaz Spor Okulları’nda Eğitimler Başladı
  • Atletizm Milli Takımı’ndan Başkan Sekmen’e Ziyaret
    Atletizm Milli Takımı’ndan Başkan Sekmen’e Ziyaret
Malatya Haber,Malatya Güncel Haber
Herşey Daha Temiz Bir Adıyaman İçin
Herşey Daha Temiz Bir Adıyaman İçin

Adıyaman Belediyesi’nin Milyonluk Yatırımının 4’te...

Battalgazi Belediye Meclisi Ekim Ayı 2. Bileşimini Gerçekleştirdi
Battalgazi Belediye Meclisi Ekim Ayı 2. Bileşimini Gerçekleştirdi

Battalgazi Belediye Meclisi 2. Birleşimini...

Modern İtfaiye Merkezi Gün Sayıyor
Modern İtfaiye Merkezi Gün Sayıyor

Yeni İtfaiye Merkezi inşaatında çalışmalar...

Esenlik Geleneksel Hediye Kampanyası Başladı
Esenlik Geleneksel Hediye Kampanyası Başladı

Esenlik Süper Marketlerin düzenlediği geleneksel...

Şerifoğulları, Mehmetçiğe Destek İçin Esnaflara Türk Bayrağı Dağıttı
Şerifoğulları, Mehmetçiğe Destek İçin Esnaflara Türk Bayrağı Dağıttı

Elazığ Belediye Başkanı Şahin Şerifoğulları,...

Riskli Binalara Geçit Vermedik, Vermeyeceğiz
Riskli Binalara Geçit Vermedik, Vermeyeceğiz

YEŞİLYURT BELEDİYESİ, RİSKLİ BULUNAN ÜÇ...

Arslantepe’de Sona Yaklaşıldı
Arslantepe’de Sona Yaklaşıldı

Başkan Güder: “Malatya’nın marka değerini...

Tunç Öz Sahnesine Star Yağmuru
Tunç Öz Sahnesine Star Yağmuru

Kalamış Paysage sahnesinde muhteşem bir...

Mahallelerimizi Modern ve Nezih Park Alanlarıyla Buluşturuyoruz
Mahallelerimizi Modern ve Nezih Park Alanlarıyla Buluşturuyoruz

BAŞKAN ÇINAR, ŞEHİT ENGİN TİLBAÇ...

Havalanı Yolu Genişletiliyor
Havalanı Yolu Genişletiliyor

Havaalanı-Kağıt Fabrikası arasındaki 16 km’lik...

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği
Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik...

Bu Ülke
Bu Ülke

Bu...

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler
Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O...

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ
İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR...

Kim Yapıyor Bu Binaları
Kim Yapıyor Bu Binaları

Kim Yapıyor Bu...

Hipnotize Edici Yansımalar
Hipnotize Edici Yansımalar

Hipnotize Edici...

Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor
Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor

Bu Evi Görenler Gözlerine...

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı
El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların...

Malatya Haber,Malatya Güncel Haber
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Ağrıyla Mücadelenize Yardımcı Olacak 7 Yiyecek
Ağrıyla Mücadelenize Yardımcı Olacak 7 Yiyecek
1. Zencefil Fotoğraf: siala from Pixabay Zencefil mide bulantısı önlemek ve mide ağrıları yatıştırıcı bilinen bir çok yıllık otsu bir bitkidir. Zencefil ayrıca, artritin neden olduğu eklem ağrıları ve adet ağrıları gibi ağrılarla...
17 Mart 2019 21:37
Font1 Font2 Font3 Font4
1. Zencefil
Fotoğraf: siala from Pixabay

Zencefil mide bulantısı önlemek ve mide ağrıları yatıştırıcı bilinen bir çok yıllık otsu bir bitkidir. Zencefil ayrıca, artritin neden olduğu eklem ağrıları ve adet ağrıları gibi ağrılarla da savaşta yardımcı olabilir.

2. Kabak çekirdeği

Fotoğraf: engin akyurt from Pixabay

Kabak çekirdeği, baş ağrıları durgunluğa yardımcı olabilecek bir mineral olan mükemmel bir magnezyumkaynağıdır. Ek olarak,osteoporoz tedavisine katkıda bulunabilir. Vücuda magnezyum beslemesini arttırmak için günlük menüye badem, ıspanak, lahana veya fasulye ekleyin.

3. Somon balığı

Fotoğraf: NjoyHarmony from Pixabay

Somon, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri ile yüklenir, onu menüye dahil etmesi gereken sağlıklı yiyecekler olarak konumlandıran bileşenler içerir. Kalp için sağlıklı bir besin olarak kabul edilir ve romatoid artritin neden olduğu artrit ağrılarını hafifletir . Ton balığı, sardalya ve uskumru gibi diğer balıklar da başarılı bir seçim olacaktır.

4. Zerdeçal

Fotoğraf: Ajale from Pixabay

Zerdeçal, iltihap da dahil olmak üzere vücutta meydana gelen çeşitli süreçleri etkileyebilir. Romatoid artritli ve osteoartritli insanları inceleyen ve zerdeçal yerine geçenleri inceleyen çalışmalar, portakal bileşeninin yürüyüş sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.

5. Sızma zeytinyağı

Fotoğraf: Francesco Nigro from Pixabay

Çeşitli çalışmalar, sızma zeytinyağında oleokant denilen bir bileşenin, anti-enflamatuar bir madde olarak işlev gördüğünü tanımlamıştır. Ek olarak, zeytinyağı da uygun eklem aktivitesinin korunmasına yardımcı olur.

6. Biber

Fotoğraf: Jill Wellington from Pixabay

Biber için temel bileşen olan Kapsaisin, ağrı giderici özellikleri ile iyi bilinmektedir.Ayrıca, keskinlik beynin ağrı sinyallerini engellediği bilinen endorfin salgılamasına neden olmaktadır. Erken çalışmalar, acı biber yemenin iltihabı hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

7. Nane

Fotoğraf:  congerdesign from Pixabay

Nane yağı, irritabl barsak sendromu ve mide ağrıları ve tahrişlerini hafifletebilir ve mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bir çalışma, bir bardak nane çayının (Hippitis kerante adlı bir bitkiden yapılmış) analjeziklerin etkinliği kadar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa