• Yeşilyurt Belediyespor 3.Lig’de
    Yeşilyurt Belediyespor 3.Lig’de
  • İşitme Engelli Sporcular Mersin’den Madalyayla Döndü
    İşitme Engelli Sporcular Mersin’den Madalyayla Döndü
  • Büyükşehir Belediyespor Kick Boks Takımı Milli Takıma Sporcu Gönderdi
    Büyükşehir Belediyespor Kick Boks Takımı Milli Takıma Sporcu Gönderdi
  • Kaşımpaşa’dan Rövanşı 2 Golle Aldık   2  – 1
    Kaşımpaşa’dan Rövanşı 2 Golle Aldık 2 – 1
  • Teknik Direktör Erol Bulut İstifa Etti
    Teknik Direktör Erol Bulut İstifa Etti
  • Henüz Hiç Bir Şey Bitmedi, 3.Lig Play-Off Maçları Bizi Bekliyor
    Henüz Hiç Bir Şey Bitmedi, 3.Lig Play-Off Maçları Bizi Bekliyor
  • Şampiyonluk İçin İnandık ve Kenetlendik
    Şampiyonluk İçin İnandık ve Kenetlendik
  • Adım adım gelen şampiyonluk
    Adım adım gelen şampiyonluk
  • Adıyaman Belediyespor Emin Adımlarla İlerliyor
    Adıyaman Belediyespor Emin Adımlarla İlerliyor
  • Adıyaman Belediyespor, Batman’ı Elinden Kaçırdı
    Adıyaman Belediyespor, Batman’ı Elinden Kaçırdı
Malatya Haber,Malatya Güncel Haber
Ak Parti Elazığ İl Başkanı Gürgöze, Başkan Güder’i Ziyaret Etti
Ak Parti Elazığ İl Başkanı Gürgöze, Başkan Güder’i Ziyaret Etti

GÜRGÖZE,” ELAZIĞ-MALATYA KARDEŞLİĞİ ÇOK ÖNEMLİDİR”...

Avşar, 23 Haziran’da İstanbu Ehline Emanet Edilecek
Avşar, 23 Haziran’da İstanbu Ehline Emanet Edilecek

Avşar İstanbul’da Malatyalı’ların Sevgi Seli...

TP Bölge Müdürü Aslandere’den, Başkan Kılınç’a Ziyaret
TP Bölge Müdürü Aslandere’den, Başkan Kılınç’a Ziyaret

Türkiye Petrolleri Adıyaman Bölge Müdürü...

Rektör Karabulut, Başta Akademisyenler Olmak Üzere Herkes Üretmek Zorunda
Rektör Karabulut, Başta Akademisyenler Olmak Üzere Herkes Üretmek Zorunda

Malatya Turgut Özal Üniversitesi’nin (MTÜ)...

Portekiz’deki Avrupa Şampiyonasında Başarılar Dilerim
Portekiz’deki Avrupa Şampiyonasında Başarılar Dilerim

Başkan Çınar, Milli Takım Sporcusu...

Sahiplenmek En Büyük Erdemdir
Sahiplenmek En Büyük Erdemdir

Malatya Valiliği himayesinde Aile Çalışma...

Sivas Modern Bir Camiye Daha Kavuşuyor
Sivas Modern Bir Camiye Daha Kavuşuyor

MERKEZ CAMİ İÇİN PROTOKOL İMZALANDI...

Turgut Özal Tıp Merkezi Basın İle İftarda Bir Araya Geldi
Turgut Özal Tıp Merkezi Basın İle İftarda Bir Araya Geldi

İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp...

Havalanı Yolu Genişletiliyor
Havalanı Yolu Genişletiliyor

Havaalanı-Kağıt Fabrikası arasındaki 16 km’lik...

Bu Ülke
Bu Ülke

Bu...

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği
Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik...

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler
Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O...

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ
İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR...

Kim Yapıyor Bu Binaları
Kim Yapıyor Bu Binaları

Kim Yapıyor Bu...

Hipnotize Edici Yansımalar
Hipnotize Edici Yansımalar

Hipnotize Edici...

Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor
Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor

Bu Evi Görenler Gözlerine...

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı
El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların...

Malatya Haber,Malatya Güncel Haber
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Ağrıyla Mücadelenize Yardımcı Olacak 7 Yiyecek
Ağrıyla Mücadelenize Yardımcı Olacak 7 Yiyecek
1. Zencefil Fotoğraf: siala from Pixabay Zencefil mide bulantısı önlemek ve mide ağrıları yatıştırıcı bilinen bir çok yıllık otsu bir bitkidir. Zencefil ayrıca, artritin neden olduğu eklem ağrıları ve adet ağrıları gibi ağrılarla...
17 Mart 2019 21:37
Font1 Font2 Font3 Font4
1. Zencefil
Fotoğraf: siala from Pixabay

Zencefil mide bulantısı önlemek ve mide ağrıları yatıştırıcı bilinen bir çok yıllık otsu bir bitkidir. Zencefil ayrıca, artritin neden olduğu eklem ağrıları ve adet ağrıları gibi ağrılarla da savaşta yardımcı olabilir.

2. Kabak çekirdeği

Fotoğraf: engin akyurt from Pixabay

Kabak çekirdeği, baş ağrıları durgunluğa yardımcı olabilecek bir mineral olan mükemmel bir magnezyumkaynağıdır. Ek olarak,osteoporoz tedavisine katkıda bulunabilir. Vücuda magnezyum beslemesini arttırmak için günlük menüye badem, ıspanak, lahana veya fasulye ekleyin.

3. Somon balığı

Fotoğraf: NjoyHarmony from Pixabay

Somon, antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri ile yüklenir, onu menüye dahil etmesi gereken sağlıklı yiyecekler olarak konumlandıran bileşenler içerir. Kalp için sağlıklı bir besin olarak kabul edilir ve romatoid artritin neden olduğu artrit ağrılarını hafifletir . Ton balığı, sardalya ve uskumru gibi diğer balıklar da başarılı bir seçim olacaktır.

4. Zerdeçal

Fotoğraf: Ajale from Pixabay

Zerdeçal, iltihap da dahil olmak üzere vücutta meydana gelen çeşitli süreçleri etkileyebilir. Romatoid artritli ve osteoartritli insanları inceleyen ve zerdeçal yerine geçenleri inceleyen çalışmalar, portakal bileşeninin yürüyüş sırasında ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.

5. Sızma zeytinyağı

Fotoğraf: Francesco Nigro from Pixabay

Çeşitli çalışmalar, sızma zeytinyağında oleokant denilen bir bileşenin, anti-enflamatuar bir madde olarak işlev gördüğünü tanımlamıştır. Ek olarak, zeytinyağı da uygun eklem aktivitesinin korunmasına yardımcı olur.

6. Biber

Fotoğraf: Jill Wellington from Pixabay

Biber için temel bileşen olan Kapsaisin, ağrı giderici özellikleri ile iyi bilinmektedir.Ayrıca, keskinlik beynin ağrı sinyallerini engellediği bilinen endorfin salgılamasına neden olmaktadır. Erken çalışmalar, acı biber yemenin iltihabı hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

7. Nane

Fotoğraf:  congerdesign from Pixabay

Nane yağı, irritabl barsak sendromu ve mide ağrıları ve tahrişlerini hafifletebilir ve mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bir çalışma, bir bardak nane çayının (Hippitis kerante adlı bir bitkiden yapılmış) analjeziklerin etkinliği kadar ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu.


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa