• Yeni Malatyaspor’da Koronavirüs şoku.
    Yeni Malatyaspor’da Koronavirüs şoku.
  • Başkan Serifoğulları,Amatör’e Malzeme Yardımı
    Başkan Serifoğulları,Amatör’e Malzeme Yardımı
  • Yeni MalatyaSpor Wallace 2+1 yıllık sözleşme imzaladı
    Yeni MalatyaSpor Wallace 2+1 yıllık sözleşme imzaladı
  • Adıyaman Belediyesi’nden Vatandaşa Bilinçli Spor Olanağı
    Adıyaman Belediyesi’nden Vatandaşa Bilinçli Spor Olanağı
  • Başkan Çınar, Mollakasım Mahallesindeki Yeni Futbol Sahasını İnceledi
    Başkan Çınar, Mollakasım Mahallesindeki Yeni Futbol Sahasını İnceledi
  • Gökhan Töre Yeni Malatyaspor’dan Ayrıldı
    Gökhan Töre Yeni Malatyaspor’dan Ayrıldı
  • Yeşilyurt Belediyespor Kulüp Başkanlığına Muzaffer Çelik Seçildi
    Yeşilyurt Belediyespor Kulüp Başkanlığına Muzaffer Çelik Seçildi
  • Ayak Tenisi Turnuvası 1.Etabının Final Maçları Nefesleri Kesti
    Ayak Tenisi Turnuvası 1.Etabının Final Maçları Nefesleri Kesti
  • Yeni Malatyaspor Şeytanın Bacağını Kırdı
    Yeni Malatyaspor Şeytanın Bacağını Kırdı
  • TFF liglerin başlama tarihini açıkladı
    TFF liglerin başlama tarihini açıkladı
Malatya Haber,Malatya Güncel Haberleri
TSO Başkanı Sadıkoğlu’ndan Rektör Karabulut’a ziyaret
TSO Başkanı Sadıkoğlu’ndan Rektör Karabulut’a ziyaret

Malatya Turgut Özal Üniversitesi (MTÜ)...

Küçük esnaf şehrin ışığıdır..
Küçük esnaf şehrin ışığıdır..

Spread the loveTweet​MESOB Başkanı Sayın...

Cumhurbaşkanı Erdoğan Fidan Dikti
Cumhurbaşkanı Erdoğan Fidan Dikti

Cumhurbaşkanı Erdoğan ve Gürkan Günün...

Gürkan,Malatya’da Hizmetler Ayağa Kalktı
Gürkan,Malatya’da Hizmetler Ayağa Kalktı

Büyükşehir’den 438 Milyonluk Yatırım Gürkan,...

Keskin: Devlet Esnaftan Verginin Yüzde 50’sini Almamalı
Keskin: Devlet Esnaftan Verginin Yüzde 50’sini Almamalı

Malatya Esnaf ve Sanatkarlar Odaları...

Gazi Parkında ‘Hanımeli Pazarı’ Kuruluyor
Gazi Parkında ‘Hanımeli Pazarı’ Kuruluyor

Battalgazi’nin Kalbi Kadın Kooperatifinden Bir...

Cumhurbaşkanımızı En Güzel Şekilde Ağırlamanın Onurunu Yaşadık
Cumhurbaşkanımızı En Güzel Şekilde Ağırlamanın Onurunu Yaşadık

Başkan Çınar, Cumhurbaşkanı Erdoğan’ı Bağrına...

Başkan Gürkan Hazırlıkları Yerinde İnceledi
Başkan Gürkan Hazırlıkları Yerinde İnceledi

“Cumhurbaşkanımızın Malatya’ya Özel Bir...

Malatya KOM Şube’den FETÖ Operasyonu
Malatya KOM Şube’den FETÖ Operasyonu

KOM Daire Başkanlığı koordinesinde FETÖ/PDY...

Havalanı Yolu Genişletiliyor
Havalanı Yolu Genişletiliyor

Havaalanı-Kağıt Fabrikası arasındaki 16 km’lik...

Bu Ülke
Bu Ülke

Bu...

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği
Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik İftar Yemeği

Reşat Erdoğan’dan 5 Bin Kişilik...

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler
Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O Kareler

Siyasette Unutulmayacak Olan İşte O...

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ
İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR MİYİZ

İKİ VAKTİN NAMAZINI BİRLEŞTİREREK KILABİLİR...

Kim Yapıyor Bu Binaları
Kim Yapıyor Bu Binaları

Kim Yapıyor Bu...

Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor
Bu Evi Görenler Gözlerine İnanamıyor

Bu Evi Görenler Gözlerine...

Hipnotize Edici Yansımalar
Hipnotize Edici Yansımalar

Hipnotize Edici...

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı
El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların Sergisi Açıldı

El Emeği, Göz Nuru Çalışmaların...

Malatya Haber,Malatya Güncel Haberleri
Facebook Like Box Kodunu Giriniz
Portakal Suyu İle Gripten Korunun
Portakal Suyu İle Gripten Korunun
Portakal Suyu İle Gripten...
19 Ocak 2016 10:52
Font1 Font2 Font3 Font4

Kış aylarında gripten korunmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriliyor.

Uzmanlar, soğuk kış günlerinde artan grip salgınlarına karşı vücudu korumak için C vitamininin önemine dikkat çekiyor. Her gün bir bardak portakal suyu içindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, vücutta yapımı mümkün olmayan ve dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitamininin azalmasıyla özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkarıldığını belirtti. Potasyum, folat, B1, B2, B6 vitaminleri ve çeşitli mineralleri içeren portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerjinin ve sürekli yorgunluk hissinin giderilmesi için tüketilmesi gerektiğini vurgulayan İnanç, her gün portakal suyunun tüketilmesi halinde kişinin hastalıktan korunacağını söyledi.

Yetişkin bir insanın günlük ortalama 60 mg civarında C vitaminine ihtiyacı olduğunu söyleyen İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini belirtiyor. Ayrıca portakal suyunda bulunan flavonoidlerin kanser hücrelerinin gelişimini engellediğini, kılcal damarları beslediği, antialerjik ve antimikrobik olduğunu belirtti. Portakalda bulunan flavonoidlerin bir türü olan naringin vücuda alınan gıdaların yağ yakımını sağladığını, içinde bulunan petkinin ise bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesine, kolesterolün düşürülmesine ve kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olduğunu söyleyen İnanç, her gün mutlaka bir bardak portakal suyu tüketilmesini önemle vurguladı.


Bu haberler ilginizi çekebilir!
Yukarı Geri Ana Sayfa